Những lưu ý sau khi tẩy trắng răng mà chúng tôi tổng hợp dưới đây sẽ giúp các bạn giữ gìn được màu răng trắng sáng bền lâu hơn. Vì vậy, hãy dành thời gian tham khảo và ghi chép lại những kiến thức này để sở hữu hàm răng rạng ngời sau khi làm trắng các bạn nhé!
Sau khi tẩy trắng, hàm răng của chúng ta cần được bảo vệ và chăm sóc chu đáo hơn bao giờ hết bởi lúc này men răng rất nhạy cảm trước những tác động từ bên ngoài bao gồm cả việc ăn uống, vệ sinh hàng ngày. Thế nên, chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp những lưu ý sau khi tẩy trắng răng một cách cụ thể ở nội dung dưới đây, các bạn cùng thoi dõi để giữ cho hàm răng bền màu hơn.
Lưu ý sau khi tẩy trắng răng là gì?
Tổng hợp lưu ý sau khi tẩy trắng răng
Trong khoảng 48 giờ sau khi tẩy trắng là khoảng thời gian cần thiết để thuốc tẩy trắng tiếp tục hoạt động để mang lại hiệu quả tối đa cho chúng ta. Lúc này, các bạn cần nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống khoa học như sau:
- Không được uống cafe, trà, rượu vang đỏ , ăn socola và hút thuốc lá
- Không dùng các loại nước sốt màu như tương cà, cà ri , mù tạt, nước tương,…
- Không ăn các loại đồ ăn có chứa phẩm màu và các loại trái cây có múi đặc biệt như cam, chanh, quýt
- Không nên ăn uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến răng bị kích thích và nhạy cảm hơn
- Nên sử dụng những loại thức ăn và đồ uống có màu trắng như sữa, nước lọc, soda không màu, thịt gà, patê, cá, cháo trắng hoặc súp,…
Không nên ăn uống thực phẩm có màu
Những điều kể trên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến màu của răng và có thể khiến cho cảm giác ê buốt kéo dài hơn, thế nên các bạn hãy lưu ý chế độ ăn uống hằng ngày theo hướng dẫn của bác sĩ .
Một số vấn đề cần lưu ý sau khi tẩy trắng khác
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, các bạn không nên sử dụng các bộ làm trắng răng tại nhà trong khoảng 4 tuần sau khi tẩy trắng răng tại nha khoa. Để thoi dõi và kiểm tra mức độ trắng sáng của răng, các bạn nên đến nha khoa tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ.
Bạn không nên dùng son môi vì chúng có thể nhuộm màu răng, tốt nhất chỉ nên dùng son môi sau khi tẩy trắng răng khoảng 1 tuần. Tuy nhiên, bạn vẫn phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để không chỉ tốt cho men răng mà còn đảm bảo sức khoẻ của cơ thể.
Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng
Đặc biệt, sau khi tẩy trắng, các bạn nên dùng bàn chải lông mềm để chải răng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn mắc ở kẽ răng giúp hàm răng không chỉ đẹp mà còn chắc khoẻ như ý. Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn, bạn nên súc miệng thật kỹ để loại bỏ hết vi khuẩn và mảng bám gây hại cho răng, ngăn chặn sự hình thành của các phân tử tạo màu khiến răng bị vàng ố.
Các bạn hãy ghi nhớ những lưu ý sau khi tẩy trắng răng mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này để giữ cho hàm răng sáng đẹp bền lâu. Nhưng điều quan trọng trước nhất chúng ta cần làm là đến Nha khoa để được bác sĩ tư vấn phương pháp làm trắng phù hợp và hiệu quả
