Hàm răng khi đeo niềng thường yếu và nhạy cảm hơn răng bình thường, thế nên chúng ta cần phải chăm sóc răng kỹ càng hơn trong suốt thời gian chỉnh nha. Dưới đây là 5 điều cần nhớ khi niềng răng chỉnh nha, bạn hãy lưu ý để bảo vệ sức khoẻ răng miệng cũng như đảm bảo tiến trình dịch chuyển của răng.
5 điều cần nhớ khi niềng răng chỉnh nha chúng tôi chia sẻ dưới đây là những lưu ý vô cùng quan trọng mà các bạn cần lưu tâm để quá trình chỉnh nha diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn. Nếu bạn đang hoặc chuẩn bị niềng răng, hãy tham khảo những kiến thức chuyên gia cung cấp ở phần nội dung tiếp theo nhé!
5 điều cần nhớ khi niềng răng chỉnh nha
Những điều cần chú ý khi niềng răng chỉnh nha đôi khi chỉ là những thói quen đhăm sóc răng miệng hàng ngày của mỗi người từ việc đánh răng, súc miệng hay chế độ ăn uống:
Đánh răng đúng cách
Khi đeo khí cụ chỉnh nha, bạn nên chải răng nhẹ nhàng từ dưới lên và trên xuống bằng bàn chải có lông mềm để loại bỏ hết mảng bám, thức ăn dư thừa mà không làm ảnh hưởng đến bề mặt răng và mắc cài. Bạn nên đánh răng trước gương để dễ dàng điều chỉnh bàn chải đúng hướng và sạch sẽ hơn.
5 điều cần nhớ khi niềng răng chỉnh nha
Sử dụng kem đánh răng chứa Flour
Bạn hãy chọn những loại kem đánh răng chứa thành phần Flour để ngăn ngừa sâu răng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người đang niềng răng để có được một hàm răng khoẻ mạnh.
Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng giúp loại bỏ hết các vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng, ngăn chặn những bệnh lý răng miệng có thể xảy ra trong quá trình niềng răng như sâu răng, hôi miệng.
Không quên dùng bàn chải kẽ
Bàn chải kẽ đối với người niềng răng là vật bất ly thân bởi chúng có thể len lỏi vào các kẽ hở giữa răng và mắc cài để lấy đi hết vụn thức ăn khi mà các bàn chải thông thường không thể làm được. Các bạn hãy nhẹ nhàng thao tác với bàn chải kẽ để tránh làm xê dịch mắc cài, ảnh hưởng đến lực chỉnh nha nhé!
Chải răng đúng cách để bảo vệ răng và mắc cài
Bên cạnh 5 điều cần nhớ ở trên, khi niềng răng chỉnh nha, chúng ta còn phải chú ý đến thực đơn ăn uống để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa có lợi cho sức khoẻ răng miệng. Theo chuyên gia nha khoa cho hay, trong khoảng thời gian này, chúng ta nên xây dựng thực đơn ăn uống thân thiện và hạn chế tác động đến răng hàm như:
- Sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ mềm, sữa chua, bánh từ sữa,…
- Các món ăn làm từ trứng
- Bánh mềm như bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm
- Ngũ cốc, mỳ và cơm nấu chín mềm, cháo, súp,…
Ăn những món được chế biến từ trứng
- Món ăn mềm như thịt băm viêm, thịt hầm,…
- Tăng cường bổ sung các loại rau củ được luộc chính kỹ
- Ăn nhiều hoa quả hoặc nước ép từ hoa quả
Thời gian mới niềng răng, khoang miệng chưa quen với khí cụ nên sẽ có cảm giác vướng víu và khó chịu ở má trong, nướu và lưỡi. Tuy nhiên, chỉ cần bạn thực hiện theo những hướng dẫn của bác sỹ và lưu ý 6 điều cần nhớ khi niềng răng chỉnh nha chúng tôi chia sẻ ở bài viết này, hàm răng sẽ nhanh chóng thích nghi và đáp ứng được cơ chế tác động của mắc cài.
