Ngoài những sản phẩm bảo vệ không thể thiếu như kem đánh răng, nước súc miệng, chúng ta có thể áp dụng bí quyết chăm sóc răng miệng bằng thảo dược dưới đây để tăng cường sức khoẻ cho hàm răng mỗi ngày.

Chỉ bằng những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh như dầu vừng, bột quế hay trà xanh, …bạn cũng có thể bài chế thành những phương thuốc chăm sóc răng miệng hiệu quả như sau:

Dầu vừng

Dầu vừng hay dầu mè chứa chất oxy hóa mạnh là Sesamolin giúp ngăn chặn hiện tượng tụt nướu và tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho răng hàm rất tốt. Bạn hãy ngậm khoảng 1 – 2 muỗng canh dầu mè trong vài phút, rồi nhả ra và dùng ngón tay sạch để massage nhẹ nhàng nướu răng.

Bí quyết chăm sóc răng miệng bằng thảo dược

Thế nhưng, dầu mè không thể thay thế các sản phẩm làm sạch răng miệng mà chỉ là 1 trong 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu nên bạn vẫn phải đánh răng như bình thường.

Tinh dầu đinh hương

Sách Đông Y đã ghi lại rằng, tinh dầu đinh hương có tác dụng rất tốt để gây tê nhẹ, giảm đau cấp ở răng, kháng vi khuẩn và khử mùi hôi của hơi thở. Để giảm sự khó chịu khi bị đau răng, bạn chỉ cần ngâm một thìa bột cà phê đinh hương trong 0,5 lít nước nóng để súc miệng 2 lần/ ngày.

Khi sử dụng bí quyết chăm sóc răng miệng bằng thảo dược như đinh hương thường có vị cay và tính nóng nên có thể gây đông hoặc loãng máu tùy theo thể trạng của từng người. Nếu bạn muốn nhổ răng thì không nên dùng đinh hương bởi sẽ khiến vết thương khó lành.

Bột nghệ – Bí quyết chăm sóc răng miệng bằng thảo dược

Nghệ là gia vị không thể thiếu để làm nên những món ăn đậm chất Việt và nghệ còn được dùng để chữa đau răng. Loại thảo dược này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau nhờ chứa hoạt chất Curcumin.

Bột nghệ giúp kháng khuẩn và giảm đau hiệu quả

Nếu bạn đang bị cơn đau răng đeo bám, hãy lấy một thìa cà phê bột nghệ hòa chung với ½ muỗng cà phê nước, sau đó đắp hỗn hợp đặc này trực tiếp lên chiếc răng đang bị nhức.

Trà xanh

Là thành phần quan trọng trong nhiều công thức làm đẹp nhờ chứa chất chống oxy hóa polyphenol, trà xanh còn bất ngờ xuất hiện trong danh sách 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu bởi có tác dụng chống viêm, sát trùng, giảm đau răng, ngăn ngừa viêm nướu. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có chứa fluoride, giúp răng chắc và khỏe hơn mỗi ngày.

Bột quế

Quế chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa như vitamin A, niacin, axit pantothenic,… có tác dụng diệt vi khuẩn, ngăn chặn viêm nướu và giữ răng miệng khỏe mạnh. Do đó, quế là 1 trong 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu mà chúng ta không nên bỏ qua.

Bột quế làm lành vết thương nhanh

Bạn chỉ cần lấy một thìa cà phê bột quế đun sôi với khoảng 150ml nước trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 phút, rồi cho vào chai nhỏ để sử dụng được lâu. Tuy nhiên, nếu trong miệng bạn có mụn hoặc vết thương hở thì đợi mụn hết và vết thương lành mới nên áp dụng loại nước sức miệng bột quế.

Hãy lưu lại bí quyết chăm sóc răng miệng bằng thảo dược vào sổ tay cá nhân của mình để tiện sử dụng các bạn nhé! Tuy nhiên, trước khi sử dụng, nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường, bạn hãy ngừng ngay lập tức để đảm bảo an toàn cho răng miệng.