Liệu pháp làm trắng răng tư nhiên có thể giúp chúng ta chăm sóc và bảo vệ men răng ngay tại nhà bằng những nguyên liệu vô cùng đơn giản. Hãy bắt tay thực hiện theo công thức chúng tôi chia sẻ dưới đây các bạn nhé!

Nếu chưa có điều kiện đến nha khoa thực hiện tẩy trắng răng bằng các phương pháp hiện đại như tẩy trắng bằng đèn Plasma, ánh sáng Laser,…các bạn có thể sử dụng những liệu pháp làm trắng răng tự nhiên đơn giản với chi phí cực rẻ và nguyên liệu dễ tìm kiếm.

Tự làm kem đánh răng tẩy trắng tự nhiên

Kem đánh răng là một chất kháng khuẩn và bảo vệ sức khỏe răng miệng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, những loại kem đánh răng được bày bán trên thị trường thường chứa rất nhiều thành phần hóa học như florua, sodium lauryl, triclosan,…về lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và làm giảm các vi khuẩn có lợi trong miệng.

Liệu pháp làm trắng răng tự nhiên

Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại kem đánh răng có chứa các thành phần từ thiên nhiên như: dầu dừa, cam thảo, bạch đàn, cây đinh hương và bạc hà để thay thế. Hoặc tốt hơn nữa, bạn cũng có thể tự chế cho mình một tuýp kem đánh răng sạc theo công thức sau:

• 3 muỗng canh dầu dừa
• 3 muỗng canh baking soda
• 10-15 giọt tinh dầu bạc hà

Đầu tiên, bạn cần làm nóng chảy dầu dừa nếu dầu đang ở trạng thái rắn. Sau đó, trộn đều dầu dừa với 3 muỗng canh baking soda, nhỏ tinh dầu bạc hà vào và đánh đều cho đến khi được một hỗn hợp ổn định.

súc miệng tinh dầu – Liệu pháp làm trắng răng tự nhiên

Đây là bí quyết chăm sóc răng miệng được rất nhiều các ngôi sao Hollywood ưa chuộng. Không phải ai cũng biết các chất bẩn trong răng chúng ta không hề hòa tan trong nước mà hòa tan trong chất béo, còn chất béo thì lại dễ dàng phân hủy trong dầu và độc tố trong miệng sẽ được hòa tan cùng chất béo và cuốn theo dầu thải ra bên ngoài.

Súc miệng bằng tinh dầu giúp làm sạch và trắng răng

Ngoài ra, tác dụng khác của phương pháp này còn là giúp cải thiện hơi thở có mùi. Bạn có thể sử dụng các loại dầu gốc thực vật như dầu dừa, dầu mè, dầu olive… để súc miệng khoảng 15–20 phút vào buổi sáng trước khi ăn rồi súc miệng lại bằng nước ấm.

Thực phẩm lên men

Probiotic là một loại vi khuẩn có lợi cho cơ thể, đặc biệt là đường tiêu hóa. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng và mắc các bệnh về đường răng miệng, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa probiotic như sữa chua và các loại thực phẩm lên men khác. Loại vi khuẩn này có thể giúp bạn hạn chế sự sưng tấy và viêm nhiễm khi bị sâu răng, đồng thời khiến răng trở nên bóng khỏe hơn.

Uống nước trà xanh

Nước trà xanh không chỉ giúp giảm cân và tăng cường khoáng chất mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng, nhất là làm trắng răng rất hiệu quả. Theo các nhà khoa học, việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm từ trà xanh có thể giảm các bệnh về răng miệng, khiến răng chắc khỏe bởi trong trà xanh có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa.

Thường xuyên uống nước trà xanh cũng giúp răng trắng sáng hơn

Liệu pháp làm trắng răng tự nhiên mặc dù không thể giúp chúng ta tẩy hết những vết ố vàng hay khắc phục hoàn toàn tình trạng răng xỉn màu nhưng có thể phần nào cải thiện màu sắc và giữ màu men răng trắng sáng lâu dài. Vì vậy, các bạn hãy kiên trì thực hiện để có được hàm răng khoẻ đẹp như mong muốn nhé!